一生之中,我们会有很多的时间感觉到我们很无聊很空虚,对什么都提不起兴趣,对什么都意兴阑珊,那当我们遇到这个时候时,我们可以做些什么来调节我们自己呢?别着急,小编有妙计。
工具/原料
1
朋友
2
书籍
3
父母
方法/步骤
1
阅读。在感觉无聊和空虚时,为什么不可以静下心来去找到一本书,和有趣的灵魂来一次深入的对话呢?与其坐在那里发呆浪费时光,我们完全可以选择去阅读,去感受。
2
和朋友交流。在我们无聊时,不妨礼貌地问问朋友这个时候有没有时间,如果朋友也有空闲时间的话,我们也可以和朋友交流,倾诉自己最近的生活,自己的感受,等等。
3
回家陪父母亲人。当我们感觉无聊时,为什么不想想父母,他们渐渐老去,这个时候会不会也很无聊?会不会也很空虚?我们与其在家无所事事,为什么不订一张机票回家陪陪父母呢?
4
修养身心。有无聊的时间,我们完全可以去学习瑜伽,或者去健身,慢慢的一点一点的提升我们的身体素质或者心理素质。
5
提升鉴赏能力。与其继续感受无聊和空虚,我们不妨学着品茶或者插画,亦或是去博物馆或者艺术馆欣赏名家的作品,提升锻炼我们的鉴赏能力。
6
打扫卫生。实在什么都不想做的时候,那我们就放上一首音乐,然后开始打扫卫生吧,把所有的东西都从原来的位置搬开,擦拭每一处灰尘,看着还没收拾好的满地狼藉,我们就可以慢慢找到充实的状态了。
注意事项
我们不要觉得充实的生活很辛苦,而应该努力去充实自己的生活,这样才能减少我们感觉空虚的次数。
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