体育比赛前应注意什么

此经验只针对于非专业运动员，专业运动员听从教练指挥，首先，运动员应该确保衣服鞋是否都舒适，有鞋带的一定要系好。

赛前一定要少喝水，紧张的运动员可以用深呼吸和转移注意力来缓解紧张，并用潜意识告诉自己，我行！

赛前要做充分的伸展运动，调节自己的身体已达到最舒适状态。

该上厕所的上厕所，清理干净，不要硬憋。

身上不要带首饰以及多余的东西，力争身上除了鞋子袜子衣服没有别的东西，东西多了会对发挥有不好的作用。

临近比赛时，要集中精力，将比赛的要领在脑子里想一遍，以最饱满的精力对待比赛。