灰指甲是皮肤疾病里的一种，在春夏湿热的天气下最容易发病，一但得了灰指甲，虽然不会致命，但是会给人们的日常生活与社会活动带来很大的影响。如果人们不注重引起灰指甲的原因，就可能会使此病传染给更多人。要想预防灰指甲，首先要了解灰指甲的原因有哪些，这样才有找到治疗灰指甲的方法。下面我们来了解几个导致灰指甲成因的生活习惯。
步骤/方法
1
穿小鞋 女性穿高跟鞋与甲真菌病的发病有—定影响。穿高跟鞋与甲真菌病发病呈正比，穿高跟鞋时间越长，病甲数量越多，病甲受损越严重。以趾甲远端甲下真菌病最常见，男性穿尖头皮鞋的人大拇趾、小脚趾也易患甲真菌病。很多高跟鞋、尖头鞋和小码鞋鞋头内部空间狭小，穿上后脚前掌受力增大，五趾相互挤压，长期行走容易造成趾甲变形，甚至活生生将甲床与趾肉剥离，极易被外部广泛存在的真菌乘虚而入。
2
美甲 女性做美甲，特别是装水晶甲，在操作过程中如用砂条修正指甲，再用钝器除去甲小皮、对甲板、甲皱襞会造成微小的损伤而感染上致病性真菌，发生甲真菌病。美甲用到的染料等化学品会侵蚀指甲组织，例如彩绘染料和去光水都可使指甲变形变质、甲床发炎，给真菌大开方便之门。在美甲过程中，剪、磨等动作都有可能损伤皮肤的软组织，如果使用的工具消毒不彻底，极易造成病菌感染。
3
长期泡水 许多人，如厨师、洗衣工、家庭主妇等需要长期将指甲浸泡在水里，可引起甲沟炎，再发展到甲板而形成灰指甲。
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试鞋次数太多 很多顾客买鞋子的时候，都是货比三家，都喜欢赤脚试鞋，往往试过很多双鞋之后才确定，却不知道这时候最容易感染上灰指甲了。
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