儿童近视率水涨船高，这也给我们家长敲响了一个警钟，那就是要提早做好青少年近视预防工作。那怎样预防孩子近视呢?
方法/步骤
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1.5视力（恢复仪）宣温馨提醒：(一)注意用眼健康。如果发现孩子视力下降或者有沙眼等其他眼部问题时，应该及时带其到专业视力矫正机构进行检查;
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(二)注意合理用眼。看书、写字的姿势要正确，眼睛不能离书本太近，此外每次看书写字时间不要太长，最好能够隔一段时间就让眼睛休息一会儿;
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(三)加强锻炼，增强体质。比如去公园走走，或者打打球、做做操，多参加户外活动，让眼睛充分放松的同时，增强孩子体质;
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(四)饮食要合理恩诸健康。家长应该督促孩子多食用一些萝卜、胡萝卜、黄瓜、豆芽、芝麻、白菜、蛋黄、瘦肉、糙米、动物肝类、紫菜、菠菜、南瓜、西红柿、猕猴桃、牛奶、鱼虾等各种富含维生素、钙、铬等元素的食物，同时也要督促孩子少食用糖类;
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(五)保证充分的睡眠时间。专家说，很多儿童近视问题的产生，就是因为睡迅廊眠时间安排不合理所造成，所以要保证充足的睡眠，这霜脂劣样才有助于视力恢复;
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(六)定期做视力检查，提早发现孩子近视问题并及时制定视力矫正方案。