激光祛斑后7部简单护理方案

注意防晒: 色斑最怕日晒，日光的暴晒或X线，紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧，所以在治疗之后必须及时做好防晒，预防色斑复发，保持治疗效果。

积极做好辐射隔离：现代都是对皮肤危害较大的就是各种辐射，要想做好皮肤护理就必须及时做好辐射隔离，包括各种玻壳显示屏，各种荧光灯，X光机，紫外新照射仪等等，建议大家可以选择效果较好的隔离霜坚持使用。

戒掉不良习惯：如抽烟、喝酒、熬夜等。

多喝水、多吃蔬菜和水果：如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等。

注意休息和保证充足的睡眠：劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，皮肤将无法取得充足的养分，角质层因缺乏水分而使用皮肤黯然无光。

保持良好的情绪精神焕发皮肤则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用

避免刺激性的食物刺激性食物易使皮肤老化、尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、烈酒等。