放下自己的重量，给自己一条可以孤独的小路。卸下过往的羁绊，去追寻自己的天空。此刻的心情有你的自己去把握，而过去的那些就让时间去祭奠吧。放过自己，放过未来，放过纷扰的无奈，去找今天的微笑。
工具/原料
1
给自己的小脾气加一个时间。
2
不要当着他的面发脾气。
3
给自己一个发泄的地方。
4
想想如果你是他，你能接受现在的你么？
5
最爱你的人是你自己。
6
下一秒，也许我就是他的最爱。
方法/步骤
1
给自己的小脾气加一个时间。告诉你们一个小诀窍：比如你发现自己已经发过脾气或是正在发脾气，请先呼吸一口气，偷偷告诉自己，我要静止三十秒，然后看他怎么办。这样你的气也许就会消除一点了。
2
不要当着他的面发脾气。任何人生来都不是来受气的，及时他烦了错，只要让他认识到错就可以了。你对他发脾气只能使他恨你，没什么作用。所以对这墙发脾气是个不错的选择。最好不要让他知道。
3
给自己一个发泄的地方。找一个合适的时间地点和对象是发泄的关键。比如说一个人在旁晚十分去公路边对这匆忙的汽车控诉你对“莫人”的不满。或是找一张纸写下你的愤怒，然后亲手把它撕成碎片。但关键是你要找到情感发泄的窗口。给自己一个“安全阀”。自己可以在生活中慢慢去探索自己的情绪发泄方式。
4
想想如果你是他，你能接受现在的你么？换位思考很重要。不要等你把话说出口了才知道他真的接受不了，你给她带来了更大的打击。不要等连自己都后悔时才发现自己真的不应该。不要等一切都太晚时才想起我的话。真正的安全是没有隐患。
5
放下自己，给自己一个机会。即使这个机会很迷茫，但请你相信，最爱你的人是你自己。即使到了最悲伤的时刻，全世界都不要你了，你人性的光芒会照耀你脚步的。这时的放纵只会让曾经的曾经更看不起你。给自己的生活判刑，他也会替你叫不公。
6
做最好的自己，每天微笑，做一个没心没肺的人，简简单单，下一秒，也许就是他的最爱。爱自己，走向明天。
注意事项
此经验为本人所做，未经本人允许，请勿转载。