每个或多或少都暗恋过一个人，谈过一断很深的恋爱，或许你至今忘不掉这个人，但要做到真正的忘记，还是看你自己有没有去忘掉的勇气，去面对事实。
工具/原料
1
解开自己的心
2
找到方式释放
方法/步骤
2
建议你去看一部电影，英国的时空恋旅人，这部电影让我们珍惜现在的每一天，说不定你在为某个人伤心的时候，你已经错失人生中的美好。
3
看了这部电影，心里或许会好点。就算没有失去，故事的结局也依旧不会改变，你只是忘了自己爱自己。
4
可以听听音乐，结交新朋友，或者开始新的一段感情，出去旅游，看看那些平凡的爱情，你会感到幸福的。
5
每个人都有自己的过去，感情过去了就过去了，可以把它当做心里一份美好的回忆。
6
能做掉正真的忘掉的是自己，过好当下的每一天，珍惜现在的生活。
注意事项
1
不要回想以前的，那只是过去
2
时刻提醒自己你和他（她）是什么关系
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