物理防晒和化学防晒双管齐下
在夏天这样的高温环境下，容易出现面部发红发痒的皮肤一般都是皮肤较为白皙，角质薄，皮肤锁水能力较差，肤质较为敏感的肌肤。为避免被毒辣的太阳晒伤，应该通过物理防晒和化学防晒的方法为皮肤构建一层抵挡紫外线的屏障。物理防晒就是通过穿防晒衫，戴遮阳帽，遮阳面纱，使用太阳伞等方式阻挡阳光对皮肤的直接照射。
化学防晒方面，无论是在室内室外，都要坚持涂抹质地清爽水润，防晒指数在SPF 30+的防晒霜。需要注意的是，防晒霜要尽量选择水感质地，乳液型，而尽量避免厚重难推开的霜类，因为这会使皮肤更加不透气，不利于皮肤的自然呼吸。
要知道，在夏天35.36度的高温下，即使做好了上述防晒措施，也不能确保万无一失。如果是在户外待了较长的时间，回到家后，要用温和的卸妆产品卸妆，最后不要使用清洁力过强的卸妆水大力擦拭脸部，用质地温和的卸妆油更好一些。清洁面部用温水最好。千万不要为了图凉快，直接上冷水。因为经过长时间的日晒，皮肤表面的温度已经比较高，突然用冷水，容易使毛衣血管破裂，造成大面积的红血丝。
温水清洁后，可以使用保湿喷雾，给脸部喷上，使得皮肤能更快的降温。没有保湿喷雾的话，也可以将压缩面膜放置于蒸馏水里，待面膜纸吸收足水分后，湿敷于面部10-15分钟。最后可以给面部涂抹一些质地温和的乳液以加强保湿。
上面的措施是针对皮肤还没有晒伤的情况下所做的保护措施。如果皮肤的耐受性真的很差，并且已经出现了大面积发红，瘙痒，起了细密的小疙瘩，有明显的紧绷和刺痛感。这时候皮肤已经严重晒伤了，需要采取一些紧急措施来及时补救。用上述的方法卸妆和清洁后，可以准备一些黄瓜，将其洗净切成薄片，然后敷在晒伤处。黄瓜切片前，在冰箱里稍微冰镇一下效果更佳。
利用黄瓜或者芦荟叶湿敷后，可以给脸部喷上舒缓抗敏的保湿喷雾。等待几分钟水分被皮肤吸收后，再给脸部涂抹芦荟胶，芦荟凝露等产品，均匀的涂抹在脸部晒伤处。
最后需要注意的是，夏天温度较高，空气里的水分很容易被蒸发殆尽。如果你正好处在空调屋子里，最好准备一个加湿器，能随时给屋子加湿，以保持空气的湿润，避免脸部的水分被干燥的环境抽干。
以上的方法都是根据个人日常护肤经验所得，不一定适合所有人。
在采用我的方法防护脸部肌肤和做晒后修复时，一定先仔细查看自身的状况