常吃这些食物 能让你焕然一新 嫩白皮肤
食材
1
银耳 15g
2
茉莉 5g
3
冰糖 60g
4
枸杞子 适量
方法/步骤
1
银耳，茉莉用冷水泡一下
2
银耳泡发后洗干净，撕成小块， 倒入锅内，加入冷水，煮开。再调成小火煮40分钟
3
加入冰糖 加入枸杞子
4
倒入茉莉花和浸泡过花的花汁
5
煮好的银耳羹盛入碗中 一道美美的茉莉枸杞银耳羹就做好了 快来品尝吧
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