户外长时间徒步磨脚是很正常的事情，不运动的时间越久，脚上越容易磨泡，那么在起水泡以后可以怎样处理呢？
方法/步骤
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首先建议将水泡里的水排出来，但是不建议破坏外皮，因为可以很大程度上防止感染
2
如果实在没有注射器建议选择针之类的，不是太粗的东西把水泡捅破，
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除非能马上休息很久，否则不建议将表皮撕掉，如果不得已已经掉了，第一件事建议消毒
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上止血药，或者消炎之类的药物，消炎，也防止感染和流血
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然后贴上创口贴，为脚制造无菌的干净环境，让它自己开始愈合
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在重新上路的时候尽量选择舒适的鞋子，尽量加长休息的时间，增加休息的频率
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