冬天天冷，容易患风寒感冒，咳嗽不止，下面介绍一下在家里可以煮白萝卜姜水的方法，能够散寒发汗、化痰止咳。
工具/原料
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白萝卜切块
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生姜切丝
方法/步骤
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1.生姜的作用生姜性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。
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3.生姜加上白萝卜的作用白萝卜性凉，生姜性温，一温一凉，两物均入肺、胃经、脾经，此汤既能解表散寒、健脾止呕，又可下气宽中、消食化痰。
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4.对风寒的作用若感受风寒、胸闷作呕，多用生姜，使萝卜汤带辛辣之味，能祛寒、发汗、健肾。
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5.肠胃不好需注意若肠胃积热积滞消化不良，则少用生姜（10g），或改以陈皮（5-10g）配搭，能消食导滞。
总结：
1.生姜性温2.白萝卜性凉3.肠胃不好生姜改陈皮4.适于驱寒止咳
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