懦弱的人啊，你要知道

强大不只是心灵还有行动，我们等待的不仅是想要被人喜欢，同样也是让世界接受我们，我们不需要心灵鸡汤，我们只需要做自己的心灵鸡汤。

首先迈开心里的那一步，不要认为别人会嘲笑你，因为你要记得一个事实。真正注意你的，关心你的，是不会嘲笑你的。而那些不关心你的，要跟就不会太在意你做了什么，即使注意了也会不一会就忘记了，所以没有什么大不了的。

第二，要退却的时候不退却。只有这样在一系列的磨练中，放开自己，克服一系列的困难这时候你就会发现，自己真的真的变强大了

而心态，每个人都有胆小的一面，关键在于你遇到什么事情，这是个心理暗示的问题，你自己觉得胆小，但是在别人眼里也许你不是很胆小，给自己一些积极的心理暗示，如果自己都不相信自己，那别人怎么相信你

所以相信自己，迈开心中的那一步，不就你就强大起来