这一阵,所做的每道美食,都是围绕我家这个备考生的,学习成绩的好坏是次要的,重要的是有个健康的身体,不是有句话吗?身体是革命的本钱,这个身体我想应该是健康的体魄和良好的心理,这两个都很重要,缺一不可。平时除了给她心理上疏导以外,就是在饮食上,给她调理。最近很注重看这方面的资料,说碱性食物,可以舒缓压力,快速恢复体力,草莓和柠檬都属于碱性食物,乘着草莓还没过季,抓住草莓季节的尾巴,再多吃几次。
工具/原料
草莓200克 柠檬汁20毫升 凉开水半杯 蜂蜜2大匙
方法/步骤
1
将草莓洗干净去蒂
3
放入搅拌机中,加入适量凉开水后,打成果汁。
4
在草莓汁中加入蜂蜜和柠檬汁
5
将三种混合物调匀即可饮用。
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