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减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆

苹果豆浆既能减脂,又可醒脑,对于怕胖的MM来说是清晨最佳的饮品。
工具/原料
1

苹果  1个

2

黄豆 一小杯

方法/步骤
1

准备好苹果和黄豆。

2

将黄豆泡发(可提前一晚上泡上豆子)。

3

苹果切成小丁。

4

将苹果和泡黄豆倒入豆浆机。

5

加水至上下水位线。

6

按“果蔬豆浆”健,十多分钟后听见蜂鸣声即可。

7

喜欢口感润滑的可以再过滤一下。

8

美味的苹果豆浆做好了。

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