苹果豆浆既能减脂,又可醒脑,对于怕胖的MM来说是清晨最佳的饮品。
工具/原料
1
苹果 1个
2
黄豆 一小杯
方法/步骤
1
准备好苹果和黄豆。
2
将黄豆泡发(可提前一晚上泡上豆子)。
3
苹果切成小丁。
4
将苹果和泡黄豆倒入豆浆机。
5
加水至上下水位线。
6
按“果蔬豆浆”健,十多分钟后听见蜂鸣声即可。
7
喜欢口感润滑的可以再过滤一下。
8
美味的苹果豆浆做好了。
苹果 1个
黄豆 一小杯
准备好苹果和黄豆。
将黄豆泡发(可提前一晚上泡上豆子)。
苹果切成小丁。
将苹果和泡黄豆倒入豆浆机。
加水至上下水位线。
按“果蔬豆浆”健,十多分钟后听见蜂鸣声即可。
喜欢口感润滑的可以再过滤一下。
美味的苹果豆浆做好了。