吃饭吃的太饱会导致哪些问题

吃饭吃得过饱直接危害胃，食物在胃里面过多，导致胃粘膜得不到修复机会，时间长了会产生胃部炎症消化不良等症状。

吃得过饱会导致食物残渣堵塞在肠道内，造成肠阻塞的概率增大。会出现大便黑色、带血等症状。

吃得过饱会导致雪夜集中到肠胃系统进行消化食物，这个时候人容易出现大脑反应迟钝、疲劳等情况。

吃得过饱肠胃鼓胀，这样会对周围器官造成压迫，长期这样的话会导致诱发神经衰弱。

所以说吃饭不要吃的太饱，适当的少吃饭甚至不吃饭还是有一定好处的，现在流行轻断食，也叫间歇性断食，就是间隔性得少吃或者不吃食物。