当你身处户外的时候，目测出现困难或者不准确，又或者想知道却无法确定自己究竟走过多少距离的时候，步测法就非常的适合你。(注：本文是以人们平均1.72左右个头的人，其复步长约1.5米。)（复步：2步。）（步幅：步迈开的幅度。）
工具/原料
健全的身体
方法/步骤
1
简述：步测是以步幅来测量距离的一种手段，它通常适用于站立点与所测点可直线通行的情况下。通常是以复步为单位进行实地测量。各人的步幅大小均不相同，所以步测需要经常练习，掌握自己的平均步幅。
2
行进时要正对所测终点，按照直线前行。 （这样是测量起点与终点距离的一种技巧，切记是按直线前行，以免出现误差。）
3
进行步幅测量时，要尽量保证移动时每一步的距离要均匀，以免出现较大误差，影响结果。
4
如有遇到高地起伏且不平的地面时要适当地调整好步幅，防止出现过大偏差。如：上坡时身体稍微后仰，会不自觉的减小步幅，这时应该尽量地调整至平地行走时的正常步幅。
注意事项
1
步测只适用于短程距离测试，距离越远，误差越大。
2
在户外运动中，步测消耗一定的体力与时间，要多加注意。
3
进行步测时注意安全，不要为了走直线距离随便上国道或者高速！
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