怀孕后，准妈妈们要面对各种各样的变化，所以需要做好心理和身体准备，那么，你知道怀孕后应该掌握哪些事情吗?
1、验孕 得知怀孕后建议早点到就诊以确知结果，若已怀孕1~2周，透过检查可确定胚胎在子宫内的着床位置是否稳定，若有问题也能尽早采取措施处理。
2、寻找合适医师和医院 每位孕妇需求不同，例如去医院产检的远近、医院设备、产检项目完整度以及医院口碑等，这些都是被孕妇列入考虑范围的。
3、从怀孕初期开始维持 根据孕期状况，体重增加标准约在9～12公斤左右，如果孕妇属于高瘦型也许有增胖一点的缓冲空间，但如果属于矮胖型，有可能只胖6公斤都算很多。
4、心情、家人与自我平衡 部分准妈妈精神比较脆弱容易紧张，每次产检时总会不断地像医护人员询问。针对此类孕妇，一般多会安排卫教课程或建议主动找寻并阅读杂志、书报、网络等信息。
5、动作轻手轻脚、小心为上 整个怀孕期间行动会比较不方便，应避免剧烈且用力过猛、施力不均的动作。除了因刚开始怀孕还不够稳定，须更加小心，以安胎为主外，中后期状况较稳定时，建议可从事和缓的运动，如游泳或散步，这对于之后的生产相当有帮助。
6、营养、母体和胎儿的健康 通常孕妇在孕前所吃的天然营养食材，怀孕之后大都可以继续摄食，唯有怀孕期间，因应母体的症状和胎儿的变化，可能需要酌量补充相关的营养素。
7、工作以不增加负担为宜 初期除了孕吐外，小腹疼痛、甚至出血，都是很常见的状况，但也要小心是否为流产的征兆，如很担心，建议就医检查。有时容易频尿、小便会有灼热或疼痛感，则需小心患上尿道炎的可能性。怀孕中期可能会碰到子宫收缩、甚至早产的情况，如果经检查有此风险，通常建议多休息，能够请假最好，并配合进行安胎的动作。怀孕后期，则必须随时做好生产的准备。
8、产兆多观察做好准备 新手妈妈容易紧张，对怀孕时状况也不够了解，经常以为只要有疼痛就算阵痛，其实可能痛一阵子后就入睡，属于假性疼痛。真正的阵痛会从子宫处延伸到腰部后面，平均每5～10分钟一次，痛感非常强烈。
9、生产自然产VS剖腹产 生产方式分为自然产和剖腹产，大多数的孕妈妈会以自然产为优先选择。除非产前发生胎位不正的状况，或因产程迟滞、阵痛太久但子宫颈没开，或子宫颈全开但胎儿的头却下不来，才可能需要改变生产方式，采取需要动刀的剖腹产。
10、产后重新掌握新生活节奏 迎接新生命的喜悦，可能只持续几个小时的时间。接下来就开始担心宝宝是否吃饱、睡好、为何哭闹等等，于是很多妈妈甚至会出现产后忧郁症，或许是因为体内荷尔蒙的变化，过于担忧生产过程、产后生活及产后照护宝宝的压力等，让新手妈妈陷入低迷的情绪氛围中。所以，从丈夫到家人是否能提供精神支持与照顾协助，加上妈妈本身能否找管道释放压力及主动向外求援，对于能否渡过产后这段情绪不稳定的期间，格外重要。
准妈妈怀孕期间最后就不要穿高跟鞋了，要保持良好的作息习惯，应戒掉烟酒避免吸二手烟，以免影响肚子里的胎儿健康。