怎样使孕妇在家就可以纠正胎位

孕妇上完厕所后，俯撑于硬板床上，膝盖着床

臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面。每天早晚各1次，每次做l5分钟，连续做1周。

提示：这种姿势可使胎臀退出盆腔，借助胎儿重心改变， 使胎头与胎背所形成的弧形顺着宫底弧面滑动而完成胎位矫正。

您知道吗？正常的胎位应该是胎头俯曲，枕骨在前，分娩时头部最先伸入骨盆，医学上称之为“头先露”，这种胎位分娩一般比较顺利。除此以外的其他胎位，就是属于胎位不正了，包括臀位、横位及复合先露等。