俗话说眼睛是心灵的窗户，但是随着生活压力的增加，工作节奏的加快，和养成的不好的生活习惯，让我们的眼睛受了很多伤，尤其是小小年纪我们就带上了眼睛，那么平时我们应该怎么注意眼睛的保护呢？
工具/原料
菊花、睡觉、轻柔、远视图，旁边的灯
方法/步骤
1
过度用眼后，我们感觉眼睛有点酸涩了，需要紧闭双眼，并用手轻轻的摩擦自己的眼皮，头脑需要放空。
2
尤其是女人，一定要保证充足的睡眠，养足我们的肝血，应为肝脏对应着我们的眼睛，只有肝脏健康那我们的眼睛才会健康，而睡眠是对肝脏很好的补养，千万不要熬夜了。
4
晚上我们在玩电子设备的时候一点要开个灯，否则真的会很伤眼睛。
5
在自己的办公位置，贴一张远视图吧，工作之余，多看几眼，有助于对我们眼睛的保护。
注意事项
眼睛是心灵的窗户，一定要注意眼睛的保护啊
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