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腊肉烧香芋的做法

芋头又名里芋、香芋、芋艿、毛芋、山芋。口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒,是一种很好的碱性食物。它既可作为主食蒸熟蘸糖食用,又可用来制作菜肴、点心、因此是人们喜爱的根茎类食品。在广东等地方,中秋节吃芋头是源远流长的一项习俗。芋头的黏液中含有一种复杂的化合物,遇热能被分解,这种物质对机体有治疗作用,但对皮肤黏膜有强的刺激,因此在剥洗芋头时,手部皮肤会发痒,在火上烤一烤就可缓解,所以剥洗芋头时最好戴上手套。
食材
1

香芋 1个

2

腊肉 100g

3

生抽 1小勺

4

老抽 1茶匙

5

盐 1茶匙

6

干红辣椒 2个

7

姜 3g

8

葱花 3g

9

蒜 3瓣

10

香葱 1棵

方法/步骤
1

香芋去皮切成滚刀块

2

腊肉洗净切成小块

3

红辣椒切小段、蒜瓣拍碎、大葱切葱花、姜去皮切丝。香葱切小段。

4

起锅热油,加入红辣椒、蒜瓣、葱花、姜丝炒出香味

5

加入腊肉翻炒片刻

6

在加入香芋翻炒片刻

7

加入清水、生抽、老抽、白糖大火煮开后转小火炖至香芋软烂。

8

开盖,转大火翻炒至汤汁浓稠

9

出锅装盘撒上香葱花即可

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