视疲劳是现代人最常见的眼部问题，经常表现为眼睛酸痛、干涩、疲劳、视物模糊、视力下降等等，如何解决这些问题呢？今天教大家几个最省钱的护眼方法。
方法/步骤
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1.注意劳逸结合用眼，一般看书、看电脑40分钟至1小时后就要休息十分钟左右，活动活动身体，到窗边远眺绿色植物。
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2.眼保健操是比较好的缓解视疲劳的方法，每次用眼疲劳了就多做几遍，通过对穴位的按摩来缓解眼周肌肉和神经的紧张状态。
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3.用水杯的蒸汽熏眼或者用热毛巾、热掌心敷眼都有助于加快眼部血液循环，对于缓解视疲劳是很有好处的。
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4.注意改善用眼环境，多给房间通风，减少使用空调，可以在室内多摆放一些绿色植物，吸收辐射的同时还能养眼护眼，保持室内空气湿润，以免眼睛干燥易疲劳。
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