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黑豆鲫鱼汤的做法

黑豆的好处非常多,对补肾有很好的滋补作用;此汤具有补肾,祛湿的功效。
食材
1

黑豆 50克

2

鲫鱼 400克

3

生姜 1块

4

食用油 适量

5

盐 适量

方法/步骤
1

黑豆用冷水浸泡2个小时,烧锅中注入1000毫升的水将浸泡好的黑豆熬煮40分钟至黑豆软绵绵的

2

鲫鱼去鳞,去内脏;在鱼两面的背面划上几刀

3

生姜去皮切片

4

热油下锅,将鲫鱼小火慢慢煎至两面金黄

5

将熬制好的黑豆汤倒入煎好的鲫鱼里,加入生姜,大火煮开转小火煮20分钟

6

放入适量的盐调味即可出锅

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