编造理由法。 当已经忙了一天，即便老板按规定付给你加班费，你也不愿意加班的时候，可以适当地编造出一个理由来委婉拒绝加班。 在平时，利用和老板聊天的机会多“编”一些亲戚，在老板向你提出加班要求的时候，可以用这些“亲戚”帮你渡过难关。如你的大表哥今天从农村过来看你，或者小表妹正好有事情需要帮忙。即便工作再忙，老板也不会眼巴巴地看着你的亲人在这个陌生的城市中茫然无助的。 善用这些平日“编造”的人物，往往可以起到出其不意的效果。
用工作推工作法。 这一招，最能表现你的勤奋和积极了。告诉老板，你手头正在处理的这件事情也非常紧急，或者还有更为重要的事情等着你去办。问清楚老板交给你的临时任务需要什么时候上交，然后问老板自己可否带回家去做。如此，就可以避免你在办公室加班了。而且，老板一般也不会铁石心肠到非要你带回家去做的程度，他很有可能会把这件任务交给其他人去做。
严词拒绝法。 当以上三招都不灵的时候，那就只有拼死一搏，做鱼死网破状了。对于总是要你加班的老板，可以采用严词拒绝的原则，用劳动合同和国家法律来当武器，为自己拒绝加班找到理论上的依据。此时，你需要传达给老板一个明确的信息，就是你不是随时随地都会无条件地答应加班。 当然，这一原则所带来的危险性就是，你很有可能“炒了老板鱿鱼”。所以，若非身处国企或者是严格按照，那么这一招还是少用为妙。否则，你还得辛辛苦苦地寻找下一个饭碗。 当然，有些人加班并非是因其工作积极性高，而是因为平时工作效率低，在规定的工作时间里面无法完成工作任务，所以只好留下来加班。面对这种情况，想要拒绝加班就先要从自我反省开始做起了。 最后强调一点，对工作要尽心尽力，必要的加班还是要接受的。面对老板的时候，要做到不卑不亢，才能保证自己的合法权益不受侵犯，才能游刃有余地和老板展开拉锯战。