便秘是一件让人很心痛的事情不管是大人还是孩子,但尤其是刚生孩宝宝后的宝妈最容易得便秘,宝妈们可别小看这个便秘。会要人命的,我可是体会过的,为了不让宝妈重复自己的痛苦,我把自己的体会分享给大家,希望对大家有所帮助;
方法/步骤
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宝妈产后,尤其是刚产宝宝后,宝妈一定要吃些容易消化的食品;如喝些小米粥,鸡蛋汤,红糖水,喝些面条。不能不爱喝就不喝啊。
2
不能吃不容易消化的食品,但是可以多吃水果香蕉,蔬菜。
3
如果万一得了便秘,也不要心慌,可以使用开塞露,还有一种和它差不多的比较严重时用就是甘露醇,很管用的。
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