我的宝宝9个多月,我来跟大家分享我的育儿经
工具/原料
1
婴儿奶粉
2
婴儿面条
3
婴儿米粉
4
米饭
5
水果
6
鸡蛋
7
青菜
8
肉
9
鱼
方法/步骤
1
早餐,牛奶足量加婴儿面条,这个量宝宝是可以的,而且可以管到中午。当然如果宝宝并不是很饿吃不了这么多,可以选择先吃一样,过两至三个小时在吃另一样视情况而定。这个月的宝宝已经可以吃适当的油盐,甚至可以吃整个鸡蛋,所以给宝宝做面条时都可以加入保证营养的充分和各方面的需求。
2
中餐,白米饭或者干一点的稀饭,一天最好只吃一个鸡蛋,早上若吃了鸡蛋中午就不要在饭里加鸡蛋了,水果蔬菜的摄入也是宝宝必不可少的,我们可以在宝宝的粥里加入青菜肉鱼或者水果一起煮,当然没必要一次加那么多种一样即可。这里我建议加一些不能生吃的蔬菜,这样减少食物的煮熟操作,也为了避免再次为了吃蔬菜单独处理耽误时间,毕竟照顾宝宝还有更多的事情要做。
3
下午茶,即食水果例如香蕉,或者水果茶,中午做饭把要煮的一起煮了,下午就吃不要煮的,合理安排。将一些比较硬的水果磨细对温水给宝宝喝。
4
晚餐,米粉,如果宝宝肚子不饿可以调稀一点,隔两三个小时在喝牛奶。如果适量偏大就将米粉调干一点当饭吃。晚上基本上可以管一夜的。
注意事项
1
多喝水
2
牛奶别忘喝
3
鱼和肉不用天天吃
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