夏季出行，烈日当头，很有可能出现中暑的情况，那么我们应该如何来救治呢？
步骤/方法
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首先我们要了解在什么样的情况下容易诱发中暑：气温超过35°C，空气中湿度较大而通风不良。
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接下来了解中暑的主要症状，包括全身疲乏，四肢无力，头晕眼花，胸闷，心悸，恶心，口渴等先兆症状，严重的可能会有血压下降、脉搏加快甚至晕厥、昏迷。
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一旦发现有人中暑，应立即将其转移至阴凉处，如大树下。
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平卧，并解开他的衣扣，服用人丹、十滴水或藿香正气水，也可以用清凉油涂擦太阳穴。
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如果附近可以找到冰水的话，可以放在其头部、腋窝等处；如果有不深并且水温在4-10°之间的河流，可以将其呈45°浸在水中，并用毛巾擦他的身体四周，一般擦15-30分钟，只要大脑未受损害，多半能迅速清醒。
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如果上述方法未能见效，则必须马上就医。
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建议夏季外出，戴一顶帽子，或是一把遮阳伞，尽量行走在遮阴处
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