生菜沙拉是一种非常营养健康的饮食,它不需要加热,可以最大程度保持住生菜中的营养不至于被破坏或流失,而且做法简单,口感清脆,深受孩子和爱美女士的喜爱!下面分享这道菜的做法。
食材
1
生菜 1颗
2
火腿肠 1根
3
玉米粒 50g
4
沙拉酱 27g
方法/步骤
1
在超市或菜场购买的新鲜生菜。
2
因为是生吃,所以用温水清洗干净并沥干水分,用手撕成适当长度备用。
3
将火腿肠切成圆片。
4
锅内倒少量油将火腿肠放进去小火煎。
5
待火腿肠两面呈焦黄色即可盛碗备用。
6
在超市或菜场购买的新鲜甜玉米,请卖家帮忙削成玉米粒最好,回家洗净沥干水分后放进蒸锅中蒸熟晾凉备用。
7
将玉米粒加进生菜中。
8
加入火腿肠。
9
加入适量沙拉酱,我用的丘比香甜味的,您也可以根据自己喜欢放其他口味沙拉酱。
10
戴上一次性手套将所有食材搅拌均匀。
11
装盘即可食用。
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