“此配方是个人自制的去湿养颜配方。”
食材
1
赤小豆 20g
2
红枣 3g
3
莲子 5g
4
花生 20g
5
薏米 10g
6
芡实 10g
7
枸杞 10g
8
百合 10g
9
淮山药 10g
10
桂圆 5g
11
麦冬 5g
12
红糖 1块
方法/步骤
1
材料准备好，红糖一般是准备红糖片。
2
除了红糖外其他材料用清水洗净，红枣去核。
3
准备好迷你炖锅。将洗净的材料放进锅中，加入开水。
4
接电，炖四个小时。
5
加入红糖片，继续炖1小时。
6
断电。五个小时这些豆已经全部软了，入口即化。糖也入味了。
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