蘑菇的营养价值及功效

蘑菇作用蘑菇可以提高体内免疫力，还可以止咳化痰，通便排毒。

免疫功能蘑菇的有效成分可增强淋巴细胞功能，从而提高体内抵御各种疾病的免疫功能。

稀化痰液的作用蘑菇提取液用于动物实验，发现其有明显的镇咳，稀化痰液的作用。

肠内水分蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维，可保持肠内水分。

预防便秘并吸收余下的糖分，将其排出体外，对预防便秘十分有利。