多语言展示
当前在线:1667今日阅读:176今日分享:34

体检发现转氨酶偏高怎么办

在体检中,由于各种原因引起了我们的转氨酶指标偏高,这个时候,千万不能紧张,我们要冷静的面对,如果比标准值高的不多,可以参照以下做法。
工具/原料

合理的休息 、 饮食 、运动。

方法/步骤
1

虽然偏高的数值不是很大,最好还是去医院确认下自己是否有感染乙肝病毒,如果只是转氨酶偏高,可以通过一些生活习惯调节回来。

2

不管多忙,想办法提高自己的工作效率,拒绝长时间加班,给自己订一个作息时间,到了时间点一定要上床睡觉,建议在23点前要上床睡觉。

3

拒绝辛辣食品、拒绝过度油腻的食物、拒绝碳酸饮料、拒绝垃圾食品,因为这些都会增加肝脏的负荷。

4

戒烟酒,多喝温开水。必须要做到,特别是酒,一定要戒掉或者只能很少的喝。

6

适量运动,目的是减肥或者控制体重,增强自身的抵抗能力。

注意事项

以上只是针对超标较少的方案,如果转氨酶偏高标准线太多,一定要及时就医。

推荐信息