很多孩子不爱吃菜，我们可以把蔬菜打汁蒸馒头，营养健康。
食材
1
面粉 适量
2
酵母 适量
3
蔬菜 适量
方法/步骤
1
第一步先将需要的各种蔬菜如西红柿青菜切碎打汁。
2
第二步准备好面粉，撒入适量的酵母。
3
第三步放入蔬菜汁和成面团，放置发酵2个小时。
4
第四步面团发酵两倍大后再和面揉成小团，也可中间包入糖做成糖馍
5
第五步放入锅内蒸30分钟后就可以出锅了，一起来试试吧。
注意事项
天气热时发面的时间会短一些。
上一篇：怎么做美味的水果馒头
下一篇：果蔬卡通馒头