频繁的烫染发、直发，会使我们的发质变得越来越差，头发也会失去原有的光泽，头发枯黄、发丝分叉便随之而来。所以想要头发健康，日常养护非常重要。那么你知道日常生活中，怎么做才能让头发更加健康吗？下面这些秘诀可以帮助你告别头屑，养护健康秀发。
方法/步骤
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1. 多花些时间来梳头发为了养护更健康的头发，要尽可能减少拖拽硬拉的行为，因为这样会很容易造成头发断裂和变脆。即使是毛巾过度擦拭也会损伤头发哦。如果你的头发已经受损那就需要使用护发素来修复了，千万不要因为工作太忙就不梳头或者随意拉扯头发。每天早晚轻轻地梳头，有助于促进头皮血液循环，头发自然也会柔顺很多。
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2. 用温水洗头热水洗头会使头皮上的天然保护油流失，头发光泽不再。但这并不意味着你必须用冷水洗头。最好的办法是用40度左右的温水洗头，加上温和不刺激的洗发水，并按摩头皮，有助于呵护你的头发健康。
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3. 去除头屑的关键在于头皮头皮屑和皮肤干燥不一样，尽管这些白色片状物漂浮到你的肩膀，会影响美观。但头皮屑并不是头皮干燥，而是头皮的皮肤轻微失调惹的祸，所以应选用温和不刺激的洗护产品，无硅油洗发水倡导天然头皮护理，全线产品真正做到6无添加：无硅油、无染色剂、无石油类表面活性剂、无矿物油、无动物性原料、无尼泊金酯，温和滋养修护头皮，头皮健康头发自然好。4.多吃些鱼和坚果，补充头发需要的营养研究发现，鱼和坚果中富含的蛋白质和ω-3脂肪酸有助于创造健康的头皮。绿叶蔬菜、豆类、胡萝卜等也有益于你的秀发。不要为了减肥而节食，当身体缺乏重要营养物质时，自然会出现脱发、头发干枯易断等症状。
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5. 烫染发时选择温和的烫染发剂头发的生长会随着我们年龄的增长而逐渐变得缓慢，长期烫染发对头皮和发丝造成的伤害在短时间内难以修复，加之受损的头发并不会被迅速剪掉，头发枯黄、分叉、甚至断裂也就不足为奇了。如果烫染需求频繁，那么在使用烫染发时应该选择温和的产品，避免损坏发质。