荷叶山楂决明子减肥

喝荷叶山楂决明子减肥茶的最佳时间：每天2杯，每次午饭、晚饭前1-2小时或者晚饭后1小时是效果最佳的。这2个时间段跟吃饭时间错开不会影响食物营养吸收，瘦身效果也更好。

坚持喝才有效果注意避开生理期和孕期、哺乳期这些特殊时期喝荷叶山楂决明子茶。