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篮球带球过人教程

篮球运动是一项基础的运动,因其竞争性而深受大家的喜爱。下面我来为大家介绍一下篮球带球过人的一些技巧。
方法/步骤
2

通过连续的假动作上篮,利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。你就可以又进一球了哦。

3

右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道,然后你可向左一转,又顺利带球了哦。

4

重心压低,左手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。再向下就可以投球了哦。

5

应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球 时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。

6

运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投 篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你 容易控制好球,也容易快速变速。

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