营养充足能促进大脑发育

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营养充足能促进大脑发育科学研究证实，人类的学习是充分调动体内营养素的过程，也是神经细胞发生物理变化的过程，同时，人的学习能力还受到大脑中脱氧核糖核酸（DNA）和核糖核酸（RNA）的影响。

大脑发育的关键时期加强营养 在怀孕的过程中，胎宝宝的大脑在不断发育，孕妈妈的营养状态在一定程度上决定着胎宝宝的大脑发育状况。

缺乏营养会影响胎宝宝发育        从怀孕到分娩，胎宝宝的脑细胞的数量和体积等进行着一系列复杂而又迅速的变化。胎宝宝的神经系统发育需要从母体吸收蛋白质、维生素、卵磷脂、牛磺酸、亚麻酸、锌和碘等营养物质。

如果孕妈妈的饮食中缺乏营养，会在很大程度上阻碍胎宝宝的智力发育。长期的科学研究发现，大脑越小，其重量越轻，脑细胞越少。其脑细胞越少，重量越轻。与正常婴儿相比，流产、死产和意外死亡的婴儿，其大脑中的DNA、RNA和蛋白质数量较少。在孕期加强孕妈妈的营养，是促进宝宝大脑发育的有利时机。

需要特别提示的是，胎宝宝的神经系统发育与大脑发育紧密相连，是影响其智力水平的主要因素。胎宝宝的智力可以通过孕妈妈合理摄入营养素而得到提高，并非完全取决于遗传因素。