发高烧了，怎么办

原因：发高烧通常是因感冒诱发地，特别是夏天，天气炎热，抵抗力差的朋友就很容易患热伤风（热感），而热伤风的症状之一就是高热，所以在夏天，大家应注意防暑，少吃辛辣易上火的食物：还有炎症感染（皮肤组织感染，呼吸道感染，胃肠道感染等）也会容易导致发烧，不过大家不要担心，只要及时的把炎症控制住，高烧就不会持续。

危害：低于38度的高烧，其实是人体自身免疫的表现，只要及时找出发烧原因并对症用药，无需退烧药，也可降下来。但是如果高于38度，大家就要注意了，因为38度以上是人体新陈代谢的异常温度，这时候体内各种酶生物活性降低，新陈代谢紊乱，严重的还可能为生命哦。这时候就需要采取有效的退烧措施了。

物理退烧：用湿毛巾冷敷额头，同时酒精擦拭手心、脚心、胸口，直到体温降到38度以下。大家也可到药店买退热贴配上藿香正气水，正气水用于洗澡或泡脚也能很好退烧哦。

药物退烧：建议大家遵循能吃中药不吃西药，能吃药不打针的原则，因为三种方式的伤害是一次增强的。能退烧的中药：金银花、黄连、葛根、柴胡等，合成的中成药比如小柴胡颗粒、葛根退热片、黄连退热丸、银黄颗粒等；西药：优选含对乙酰氨基酚、布洛芬、贝诺酯的退烧药，不建议吃头痛粉、安乃近、去痛片退烧，副作用比较大。

饮食退烧：如果临时买不到药，用辣椒和鸡蛋煮汤喝，把热量逼出来，也能退烧哦。

发烧一定找准病因，解除病因，才是退热根本。

发烧物理降温配合药物治疗为佳，不建议打针、输液。