七八岁儿童正处于换牙时期，在这个阶段，给孩子增强钙营养，是非常必要的。这个阶段的孩子如果钙营养吸收不足，对孩子以后的牙齿牙质长成非常不利，容易造成牙质疏松，牙龈发育不完整等症状。那么如何给孩子补钙呢，下面我们就来介绍一下。
方法/步骤
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1.要多吃含钙丰富的食物有，例如海类食品、海带、发菜、紫菜、虾、黑木耳、黑芝麻、核桃、牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、排骨等。
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2.要适当购买儿童补钙类保健产品
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多让孩子出去晒晒太阳
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