小宝宝便秘怎么办？

配方奶粉最容易造成宝宝便秘，因为配方奶粉最容易造成宝宝上火，上火了就会便秘，建议冲奶时不要太浓，稀一点会更容易消化。

多给宝宝补充水，水分充足能够稀释大便，也不容易上火，如果宝宝不爱喝白开水可以给喝果汁，或者加少量葡萄糖。

如果宝宝开始吃辅食了，可以给宝宝多吃蔬菜，水果，纤维性食物，可以有效改善便秘哦。

让宝宝多多的活动，可以让宝宝站起来多跳跳，多翻翻身，在床上打打滚。多运动也可以促进肠道蠕动，促进消化。

妈妈也可以给宝宝多按摩肚子，轻轻的给宝宝揉揉肚子，促进宝宝消化。

尽量让宝宝养成按时排便的好习惯，每天一次是最正常的。