现代生活水平的提高，职业压力地不断增大，越来越多的现代病接踵而来，很多人都不知道是不是患上了肾虚，这里小编就通过以下六步了解肾虚的表现助你摆脱肾虚！
步骤/方法
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步骤一：在脑力方面表现为:记忆力下降.记忆力减退，注愈力不集中.精力不足.工作效率降低。
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步骤二：在悄志方面表现为:情络不佳.情绪常难以自控，头二易怒.烦蹂.焦虑.抑郁等。
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步骤三：在愈志方面表现为:映乏自信.信心不足.工作没热情，生活没橄情.没有目标和方向。
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步骤四：在泌尿方面表现为:尿报，尿等待，小便清长等症状。
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步骤五：健忘失眠，食欲不振，骨钻与关节疼痛，硬膝欣软，不耐成劳.乏力.视力减退.听力衰减，头发脱落或须发早白、牙齿松动易落等.
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步骤六：在容顺早衰:眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗桂、干澡.出现皱纹、色斑、中年暗疮，肌肤块乏弹性.吸音逐渐粗哑.女性乳房开始下垂.硬、胶脂肪堆积，男性早秃等。