肩周炎又称50肩、冻结肩、高低肩，中年人得病较多，女性多于男性。肩周炎一般都是寒湿阻塞肩部经络所至，但也有部分属于肩部软组织劳损或受伤长期不愈引起。冰冻三尺一日之寒，日积月累，一旦睡觉时压迫到患部第二天醒来肩关节就活动受限了。肩周炎的自行恢复期为2年，治疗有助于提前恢复。治疗一般采用针灸和中药外敷较多，治疗周期也较长。下面我就给患者介绍个既简单又经济的治疗方法。准备食用山西老陈醋和小块毛巾。毛巾用陈醋浸湿，不能有水滴下为标准，敷到患部再用保鲜膜覆盖缠紧。保鲜膜既可以当绷带用既可以起到保湿保温作用。最后用热水袋或暖宝宝放到上面加热，加热温度自己能够接受为度。用此方法每晚睡觉前治疗一次，坚持5天左右便可痊愈，手臂便可自由抬起活动如初了。这是本人行医多年亲试的一种便利治疗方法，但愿能帮助到广大患者。
工具/原料
1
山西老陈醋
2
毛巾
3
保鲜膜
4
暖水袋
方法/步骤
毛巾用陈醋浸湿，不能有水滴下为标准，敷到患部再用保鲜膜覆盖缠紧。保鲜膜既可以当绷带用既可以起到保湿保温作用。最后用热水袋或暖宝宝放到上面加热，加热温度自己能够接受为度。用此方法每晚睡觉前治疗一次，坚持5天左右便可痊愈，手臂便可自由抬起活动如初了。