柚子皮味辛苦甘、性温,有化痰,止咳,理气,止痛的功效,主治咳喘、气郁胸闷、 腹冷痛、食滞、疝气等。柚子皮用来食用,不但营养丰富,而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。 粉蒸肉里加入柚子皮,味道非常好,而且有非常好的食疗效果,买回来的柚子全身是宝,表皮还可以作为柚皮糖的,我将在下一篇文章中作详细的介绍。加了柚子皮的粉蒸肉,味道大不一样哦。
食材
1
柚子皮适量 适量
2
五花肉 400克
3
蒸肉米粉 400克
4
玉米粉 100克
5
葱姜蒜末 适量
6
生抽 少许
7
香油 少许
8
料酒 少许
9
豆瓣酱 适量
10
盐 适量
11
小葱 适量
方法/步骤
1
剥下柚子皮
2
去掉表皮和去掉挨着果实的那层皮,要中间的那层
3
柚子皮切成小块
4
放入锅中,加入适量水、一勺盐,煮开后再煮两三分钟
5
捞出用凉水泡两个小时,中途换几次水,每次用手使劲挤掉水分再泡水,反复去掉苦味
6
五花肉切成薄片
7
五花肉里加入适量葱姜蒜末、生抽、豆瓣酱、少许料酒,腌制半小时
8
加入蒸肉米粉、玉米粉、适量热水,调成干湿适度的粉蒸肉,蒸肉米粉的具体做法请参阅另一篇文章,http://jingyan.baidu.com/article/915fc414cf05e951394b201d.html
9
加入柚子皮,拌匀
10
放入高压锅,上汽后再蒸25分钟左右
11
撒上小葱,出锅了
注意事项
1
一:柚子皮一定要去掉苦味;
2
二:蒸肉米粉自己做的更好吃,具体做法http://jingyan.baidu.com/article/915fc414cf05e951394b201d.html
3
三:豆瓣酱要剁细。
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