打嗝是一种常见的生理现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。健康人也可发生一过性呃逆，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。下面教大家几招如何止嗝！
方法/步骤
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1伸拉舌头法觉得受不了打嗝时间过长，就用一块干净纱布包住舌头，用手指捏住舌头往外拉伸，这时候就会感到腹部有气体上升，打嗝自然就会消除
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2喝水弯腰法 用一杯温水分几次慢慢咽下，同时做10~20次90度弯腰的动作，从而达到止嗝的目的
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3.深呼吸法 吃东西时发生打嗝可以暂停吃东西，然后做几次深呼吸
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4.屏气法 屏住呼吸35-40秒，或是准备一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上颚1/3处，打嗝症狀会立即停止，但是心肺功能不好的人就不宜用这种方法
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5.纸袋呼气法 用一个塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3~5次的深呼吸，用呼出的二氧化碳重复吸入
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6.吞糖法 取一匙白糖干吞(不配水)，数分钟后就可以止住打嗝