温度计
毛巾冷敷
退热贴
家里一般需要准备两只温度计，发烧用手是不能确切知晓，只有通过温度计量体温才能判断是否发烧，为什么要准备两只温度计呢？是因为怕在给宝宝量体温的时候宝宝乱动不小心把温度计给摔坏了，特别是在晚上，温度计坏了去哪里买呢？所以家里最好备用两只温度计。
量体温一般是量腋窝，半个小时量一次，观察宝宝的温度变化。这一步非常重要，是判断宝宝是否发烧，是否可以自己用物理方法退烧还是去医院用药物退化。
如果量出的体温是38.5度以下，那么就可以自己处理，因为去医院的话，到处都是病人，容易发生交叉感染，让宝宝的病情恶化，所以在自己能用物理降温的方法来退烧，我们就尽量在家里处理。那么应该怎么处理呢？
脱衣服。 因为宝宝发烧，身体发烫，这个时候就需要给宝宝的外套脱掉，或者在夏天把长袖换为短袖，老一辈人看到宝宝发烧抖动以为是宝宝冷，所以给宝宝包得厚厚的，其实不是的，是因为宝宝发烧厉害发生抽搐，衣服穿多了不利用宝宝散热，退烧就很慢，所以发现宝宝发烧，首先就看宝宝衣服是否穿多了。
通风。宝宝发烧，不要把家里的门窗关得死死的，空气不流通，闷热宝宝会感觉难受，而且也呼影响退烧，这个时候应该打开门窗，只要不让风直接吹到宝宝就没事。
开空调。如果有条件的话把空调打开，把温度调到27度左右。
温水洗澡。给宝宝用温水洗个澡，帮助宝宝降温，一定要是温水，这个时候就不能在用热水洗澡了，本来就发烧，再用热水会让宝宝晕厥。
用毛巾冷敷额头。可以用温热的毛巾擦一下宝宝的四肢、腋窝，帮助宝宝散热，同时用冷毛巾冷敷额头。
使用退热贴。退热贴比较方便，可能效果比毛巾冷敷要快。
多给宝宝喝水。宝宝发烧多给TA喝水。
如果物理方法没办法降下温度，再次测量温度达到38.5以上，特别是39度以上，那么就需要求助医生，该打退烧针还得打，还输液也得输，这个时候就听医生的。
值得注意的是，去看医生的时候一定要说明自己来之前有没有给宝宝服用过退烧药，因为退烧药是不能连续使用的，如果医生忘记问，自己一定要主动的说。
宝宝发烧切勿穿得太多，晚上的话只要温度没降下来就没必要盖被子。
宝宝发烧的时候保持空气流通，但是也不要让风吹到宝宝。
宝宝发烧不能洗热水澡，宝宝发烧不建议用酒精擦拭。
带宝宝看医生的时候一定要主动给医生说明自己有没有给宝宝服用退烧药，什么时候服用的。
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