新生儿通常每天要睡18～20个小时，但未满月的宝宝不宜长时间睡眠，家长应该每隔2～3个小时弄醒一次，以方便喂养。对于小宝宝，尤其是三四个月以内的宝宝，因头部大而且重，颈部肌肉又弱，所以颈部肌肉无力控制头部位置。这可由以下的动作获得证实，当把小宝宝上半身扶正直时，其头部会左右晃动不定或向下垂。
步骤/方法
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如果将枕头垫在婴儿的头部，将会使得宝宝的前颈部弯曲度加大，呼吸感觉不舒畅。妈妈不妨自己试着把下巴内缩、头颈低弯，此时感觉呼吸较不顺畅。而这正是宝宝头部垫在枕头时睡觉的感觉，颈部向前弯曲压迫呼吸道，仿佛低了头在睡觉。
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当宝宝颈部过度弯曲或姿态不佳而有呼吸不顺时，也无力挣扎，时间稍久呼吸力量耗尽后，就会因无力呼吸而导致窒息。尤其是当宝宝生病时，全身原本就较无力，更不可能自己调适头颈的位置，容易发生危险。
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如果要让宝宝睡得正确睡得舒服，你要做的不是选购中间带凹陷的枕头并时时注意把宝宝的头保留在那个凹洞里，你应该做的是--将毛巾卷成约5厘米高的圆筒状(或选用5厘米高的婴儿枕)，横垫于宝宝下颈上肩部。如此可使头部自然下垂而触及床面，此时颈部及下巴自然能完全伸张，呼吸道亦可不受压迫。
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妈妈要经常留意宝宝周围的冷热温度及湿度的变化，尤其要避免宝宝皮肤暴露在冷风或强烈日晒下。除了注意天气变化，妈妈不要让宝宝穿易刺激皮肤的衣服，如羊毛、丝、尼龙等。
注意事项
妈妈最好不要吃辛辣食物，如辣椒、葱、蒜、酒等。注意定时喂奶，不要让宝宝过饥或过饱，防止便秘及消化不良，而诱发湿疹。新家长朋友们，千万要记住，千万不要去给自己的小宝宝喂鲜牛奶，以免会产生抗体从而也导致日后发生过敏。注意面部皮肤的清洁、干燥，洗脸时不要用肥皂刺激，否则可加重湿疹。
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