孕妇十月怀胎不容易，孕期腰酸背痛不说，还容易上火、便秘。那孕期嗓子发炎怎么办呢？不能打针、不能吃药，只能用物理疗法或者食疗。
工具/原料
1
清热解毒食物
2
刮痧器
3
盐
物理疗法
1
盐水漱蚂码耍夏口每天早晚用盐水漱口，含一会再吐
2
忌食辛辣燥热食物燥段处贪热，辛辣的食物不要吃
3
刮痧疗法促进血液循环和淋巴循环
食疗
1
贡菊开水冲泡代茶饮
2
金银花开水冲泡当茶饮
3
百香果百香果用温水泡，放点蜂蜜
4
罗汉果开水冲泡饮用
5
甘草直接含嘴里，或者泡水喝
6
胖大海开水冲泡饮用
7
冰糖炖雪梨/川贝炖梨炖梨，喝汤吃梨
注意事项
1
清热解毒的茶水孕期应经常饮用。
2
忌食辛辣食物。
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