孕妇能不能吃柚子呢?答案当然是肯定的。孕妇吃柚子不但可以补充维生素,还可以帮助宝宝拥有好皮肤哦。柚子非常美味,但是孕妈咪们一定要克制点,再克制点,每次吃柚子不要太多了,一天最多只能吃1/4个(中等大小的柚子)。
方法/步骤
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孕妇吃柚子的好处有哪些?柚子除了含有丰富的维生素和矿物质成分之外,还有丰富的植物纤维,可改善人体肠胃不适,促进消化,增加食欲。怀孕后,女性如有食欲下降,没有胃口等现象,吃几瓣柚子就能起到改善作用。但柚子不宜多吃,有些女性就有吃多了柚子而出现便秘现象。
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孕妇吃柚子要注意哪些事项?1.一次不要吃过量。有的孕妇特别喜欢吃柚子。一次就可吃完一整个柚子,甚至还想再吃。小编要提醒各位孕妈咪啦,柚子吃过量可能会导致便秘的,所以一天最多只能吃1/4个。
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2.高血压的孕妇不宜吃柚子,特别是葡萄柚。3.不要吃有苦味的柚子。苦味的柚子孕妇就不要吃了。有苦味则表明柚子并没有完全成熟,或者是已经坏了的。
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4.孕妇在服药期间不要吃柚子孕妇在服药期间也不要食用柚子,特别危险的是服用抗过敏药期间,食用柚子或饮用柚子汁,可能导致心律失常。
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