如何让小孩子发育更好？

不同年龄段的需求不同：我们有时候为了让自己小孩子长个，有时候会胡乱给小孩子吃东西，其实这样有时候是不利于小孩子发育的，因为每个年龄段，小孩子需求是不同的。我们只有对阵下药才能达到效果。

钙+蛋白质：我小时候到了10来岁的时候，当时补充的比较多的是蛋白质和钙。到了青春期前后，是发育的好时期，我们这个时候一定要利用好，这个时候一定要多补充钙和蛋白质。

刺激身体：我说的这个刺激身体是指运动，其实运动一个可以加速我们体内的新陈代谢，其实还有一个作用，那就是对我们身体机能有一个刺激。只有这样，我们才能让我们的身体健康发展。

休息好：休息好，其实用中医中的讲法来说就是养精，只有精足这个时候，才能发育好。

拥抱心态：要想发育好，心态也是一个很重要的因素，如果一个人天天被烦恼困恼，你可想而知，那怎么才能发育好。