如何预防婴儿便秘

首先认识婴儿便秘有什么表现常见的有发出大便带血、脸红等。1）脸色潮红，脸红还可以反映其他症状如冷，发烧，要区分开来。2）大便带血，这时候要带去医院检查，要么是便秘，要么婴儿排便用力过度引起肛裂。

记录好婴儿的排便日期，如果三天以上没有排便，可能就是便秘。1）准备一个本子或者手机，记录排便的日期时间。2）如果连续3天没有排便，马上去医院挂号。3）不能三天打鱼两天晒网，每天都要做好记录。

认识便秘的原因，必须了解自己的婴儿适合喂食什么食物，建议咨询儿科医生，每个婴儿的体质都不一样，不能盲目喂食。即使你是一个博士后，也不会比医生更了解你孩子的营养需要。1）是否进食难消化食物？2）是否摄取足够食物以及营养需要？

看清食物配方，例如含铁的食物可以预防贫血，但是会促进便秘形成。1）铁，加重便秘。2）膳食纤维，助消化。3）维生素，防止发生贫血。

增加饮用水的量，足够的水分可以更好地帮助肠胃消化吸收，减少便秘几率。补水的时间要间隔开来，按不同的年纪以及身体状况给予补水，例如8个月时每天3-4次，每次120毫升左右。

少食多餐，这样可以增加消化效率，帮助肠胃消化，尤其是肠胃不好的婴儿更加应该少食多餐。婴儿跟大人不同，不会有早午晚这种定时进餐的习惯，所以饿了就可以喂食，虽然比较麻烦，但是这是现代育儿提倡的做法。