夏季家长如何护理好儿童肠胃

周岁内提倡母乳喂养 ，母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力，含有多种消化酶和抗体 ，可抵消大肠杆力病菌所分泌的肠毒素，保护肠道不定不受侵害。热天尽量不增添新的、不易消化的辅食 ；

不要在夏天给孩子断奶。这是因为：①高温季节孩子的消化液分泌较少，在这种情况下完全改吃普通膳食易引起液化不良。②夏季细菌活跃，容易污染食物，招致肠炎甚至痢疾等肠道传染病发生。断奶最好选在秋凉后；

少吃冰棍等冷饮品。如果过多摄入冷饮 ，轻者刺激胃肠黏膜，血管收缩，导致胃肠道分泌紊乱，诱发“冷食性胃肠炎”，出现腹胀、 恶心、 呕吐 、 消化不良等症状；重得可能引起肠套叠 （一段肠管套进另一段肠管之中），导致肠梗阻 ，危及孩子的生命。要多安排清淡爽口、 蛋白质丰富且易消化的食物。油腻、多糖要限制， 西瓜 、水果、绿豆汤、 冬瓜汤等天然防暑降温食品可多吃；

要注意宝宝的饮食结构：夏季最好让宝宝多吃清淡、易消化、少油腻的食物。夏季是瓜果蔬菜的旺季， 黄瓜 、西红柿、莴笋、扁豆、毛豆、丝瓜等富含多种维生素和胡萝卜素、无机盐等物质，可以开动脑筋，用这些新鲜当令的蔬菜做些清凉爽口、色彩鲜艳、清淡而有特色的凉菜。同时，添加一点特殊的佐料更可防病抗暑，一举两得，如：在菜中加入蒜泥，既能使凉菜更加清凉可口，又有助于预防肠道传染病；在菜中加点醋，也能增加宝宝食欲、帮助消化吸收；

清除暑湿之毒宝宝多食凉性食物：夏季对人体影响最主要的因素是暑湿之毒， 暑湿侵入机体后会导致毛孔张开，过多出汗造成气虚，还会引起 脾 胃功能失调，食物消化不良等。加之现在的宝宝大多以肉类等动物性食物为主食，体质呈酸性多内热 。让宝宝多吃些凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。