都说减肥是爱美女性一生的事业,这句话一点不假。美丽的衣服需要苗条的身材才能穿出味道。保持身材的你是不是总会带一些营养丰富又低卡的水果便当呢。
食材
1
杨桃 4片
2
青枣 1个
3
红心蜜柚 1瓣
4
菠萝 2片
5
柠檬汁 几滴
方法/步骤
1
杨桃用盐搓洗表皮,切成小片。
2
青枣一个,不去皮的话也得用盐搓洗一下,表面黏黏的一层是保鲜剂,必须洗掉。
3
红心蜜柚1小瓣,去皮去膜去籽。
4
菠萝含的酶能分解脂肪,不过敏的话建议经常吃。
5
200毫升的水果盒一个,青枣,菠萝,蜜柚垫底。
6
顶层铺上杨桃片,挤几滴柠檬汁用于保鲜即可。
注意事项
1
鲜柠檬汁能保鲜,剩下的柠檬片还能泡水喝。
2
也可加蜂蜜增加甜度。